Nedostatečný spánek u českých adolescentů
Ročník: 46 (2023/24)
Kategorie: 14: Pedagogy, Psychology, Sociology and Issues of free time
3. místo 
Tato práce se zabývá nedostatečným spánkem českých adolescentů, konkrétně žáků Střední pedagogické školy v Litomyšli. Cílem bylo zjistit, jestli a do jaké míry se nedostatečný spánek u žáků vyskytuje a jestli na sobě pozorují deficity spojené se spánkovou deprivací. Zjišťován byl také postoj žáků vůči některým možným řešením nedostatečného spánku u této věkové skupiny. Výzkumnou metodou je elektronický dotazník s 21 otázkami. Výsledkem šetření bylo, že spánek žáků Střední pedagogické školy ve všední dny není dostatečně dlouhý a často na sobě pozorují ospalost, několikrát týdně i deficity v pozornosti a paměti. Ve všední dny se cítí méně odpočatí než o víkendech, většina také chodívá spát v jiný čas, než by jim vyhovovalo, a to převážně kvůli škole a souvisejícím povinnostem. Žáci také zpravidla preferují pozdější začátek první vyučovací hodiny.